Rhagofalon ar gyfer Gwisgo Esgidiau Diogelwch yn Iach

Gall gwisgo esgidiau diogelwch amhriodol hefyd niweidio'ch iechyd a hyd yn oed achosi amrywiaeth o afiechydon. Pan fyddwch chi'n cerdded mewn esgidiau diogelwch sy'n rhy fach neu'n rhy dynn, bydd eich traed yn cael pothelli a blinder yn gyflym. Yna bydd y niwronau sy'n rheoli'r traed - y rhannau cyfatebol o'r waist - hefyd yn mynd yn flinedig, ac yn mynd trwy linyn y cefn i'r ymennydd. Gan fod llawer o bwyntiau aciwbigo ar y traed, mae'n anochel y bydd afiechydon ar y traed yn effeithio ar yr organau mewnol. Mae yna dri pheth y mae'n rhaid i chi roi sylw iddynt wrth wisgo esgidiau diogelwch yn iach.

Gall sawdl diogelwch 2-3cm wneud bwa'r droed yn fwy rhesymol, gwneud i'r pen-ôl symud ymlaen, tynhau'r abdomen, a chodi'r frest. Mae esgidiau diogelwch gwadnau gwastad yn gwneud canol disgyrchiant yn rhy bell yn ôl, ac mae'r sodlau'n taro'r ddaear wrth gerdded, a gellir trosglwyddo'r dirgryniad i'r ymennydd. Mae sodlau rhy uchel yn gwneud bysedd y traed a'r metatarsalau yn fwy egnïol a gwasgu, sy'n cynyddu'r straen ar y fferau a'r pengliniau. Rhaid codi'r waist a'r abdomen ymlaen i gynnal cydbwysedd, a all arwain yn hawdd at straen ar gyhyrau'r waist a'r pen-ôl a'r gewynnau. Dros amser, mae bysedd y traed yn cael eu dadffurfio, ac mae hallux valgus a bynions yn aml yn cael eu ffurfio.

Bydd esgidiau diogelwch sy'n rhy dynn yn gwasgu'r traed, gan achosi hallux valgus, corns a calluses ar wadnau'r traed. Bydd esgidiau diogelwch sy'n rhy rhydd yn achosi i'r traed grwydro yn yr esgidiau diogelwch, ni fydd yr esgidiau diogelwch yn dilyn y traed, bydd gwadnau'r traed yn rhy galed, a bydd y gwadnau'n gwisgo ac yn boenus. Gan fod trwch y sanau a wisgir mewn gwahanol dymhorau yn wahanol, bydd esgidiau diogelwch yn dod yn rhydd ac yn fwy ar ôl eu gwisgo am amser hir, a bydd hyd yn oed maint y traed yn wahanol yn y bore a'r nos. Felly, mae'n fwy priodol defnyddio careiau esgidiau diogelwch i'w haddasu.

Mae deunyddiau anadlu nid yn unig yn gyfforddus ond hefyd yn llai tebygol o achosi traed athletwr. Mae gan rai esgidiau diogelwch anadlu gwael, yn enwedig y gwadnau. Er eu bod yn gryf iawn, mae eich traed yn teimlo fel sawna pan fyddant ynddynt. Esgidiau diogelwch yw'r rhai mwyaf anadlu, ond nid ydynt yn gain ac nid ydynt mor gryf ag esgidiau diogelwch lledr. Mae pâr o esgidiau diogelwch da yn bwysicach o lawer i farchog na BMW. Ar gyfer gweithwyr sy'n gorfod gweithio mewn amgylchedd anodd trwy'r dydd, eu traed yw'r rhai anoddaf, felly dim ond pâr o esgidiau diogelwch cyfforddus y mae'n iawn eu cael.